夕方になると足がパンパンで靴やブーツが入らない！
朝、起きると顔がむくんでお化粧が上手くいかない！
太ったわけじゃないのに指輪が抜けない。
なんてことありませんか？特に、足のむくみはひどくなると腫れやだるさが伴い、自力のマッサージで改善するのは難しいです。背骨や骨盤の歪みからくるむくみ、または食生活の栄養不足や塩分の取りすぎによるむくみ、内臓疾患が原因となる場合もあります。
お悩みの方は一度ご相談ください。
当院ではしっかりとカウンセリングを行い、おひとりおひとりの症状にあわせた施術をおこないます。
足のむくみの場合は身体のリンパの流れをよくするためにリンパマッサージをいたします。
ライフスタイルにより姿勢も異なります、特に長時間同じ体制でいるデスクワークや立ち
仕事などは特に脚がむくみやすいのでしっかりとカウンセリングを行い、症状にあわせマッ
サージの強弱の調整をします。
寒い時期は冷えにより血流が滞り、リンパの流れが悪く、老廃物が溜まり、むくみの要因が増え
ます。
ひざ掛けなどで足を冷やさないようにしましょう。
階段の上り下りなど適度に足の運動するのも筋力UPにつながりむくみに効果的です。
また、お風呂の湯船につかるのも効果的です。但し湯船の中では、
身体に水圧がかかるのでお風呂上りのマッサージをおすすめいたします。
肩こりがひどくて何をしていても身体がだるくて重い・・・
なんてことはありませんか？お仕事などでパソコンを長
時間使用する場合、首筋、肩、背中の筋肉を使い
続けて疲労物質が溜まり筋肉が硬くなり肩こりを誘発し
ます。歯のかみ合わせが悪いのも肩こりの原因になり、
肩が凝ると目の疲れや偏頭痛をも引き起こします。
また、肩こりは日常生活のストレスなどからも起こります。
当院ではしっかりとカウンセリングを行い、おひとりおひとりの症状にあわせた施術をおこないます。
凝り固まった筋肉をほぐすには念入りなマッサージやハリ治療が有効です。
首筋、肩、背中を重点的にマッサージしていきます。
肩こりは、ケガや病気ではないので見た目に治るとゆうことはありません。
ガチガチに固まった筋肉をほぐすには、まず2～3回続けて施術されることを
おすすめします。針治療も筋肉が緩和されて肩がほぐれるので
効果的です。ある程度ほぐれて楽になった後は定期的な治療を
おすすめします。
腰痛で階段を上るのが辛い。
年々腰痛がひどくなる。
なんてお悩みはありませんか？
体を酷使する肉体労働やはもちろん、デスクワークでも、腰痛になることがあります。その原因として多くあげられるのは無理な体勢を長時間、毎日続けることです。腰に負担を与え、腰を支える筋肉の力が弱まって腰痛を引き起こすことがあります。慢性的な腰痛や急性的なぎっくり腰には鍼治療が有効です。
当院ではしっかりとカウンセリングを行い、おひとりおひとりの症状にあわせた施術をおこないます。
お仕事のスタイルによる体勢の違いなどから症状も異なってきます。
立ち仕事からくる腰痛は重点的に足から徐々にリンパマッサージをし、筋肉をほぐしていきます。
デスクワークの場合は背中やおしりなども満遍なくほぐします。
急性的なぎっくり腰は冷やしながら治療をおこないます。
その反対に、慢性的な腰痛の場合は冷さないで治療を行います。
情緒不安定になったり不安感やイライラ、抑うつ気分などが押さえ切れないなど、精神的な症状が現れることも多い。ストレスが要因になっている可能性が高い。
症状の強弱には精神的要素が大きくかかわってきます。更年期障害は、女性の体は年令になどよるホルモンの減少に影響を受けやすく自律神経失調症の症状や身体の火照りやお風呂上りのようなのぼせなどその他多汗、頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、不眠、息切れなどがあげられます。
当院ではしっかりとカウンセリングを行い、おひとりおひとりの症状にあわせた施術をおこないます。
自立神経の症状は誤解されやすいので、しっかりと原因と向き合い身体と心の歪みをほぐしていきます。
まずはしっかりとカウンセリングさせていただきますのでご安心ください。
ストレスを溜めない生活習慣を心がけよう。
無理をすると悪循環！できれば誰かに相談しよう！
手足の指先が冷たい、部屋を温かくしているのに指先は温まらない。または夏でも冷房のせいか身体が冷えているなんてことはありんませんか？その症状、ほっておくと危険です。不眠症や、肩こりや腰痛の原因になったり、体に様々な悪影響が出てきます。冷え性は様々な身体の機能低下要素を含んでいてます。血流悪化の初期段階で、手足の血液循環が悪いという事です。循環が悪いと免疫力低下し、すぐに風邪をひいてしまったり、または太りやすく痩せにくい身体になる恐れもあります。
当院ではしっかりとカウンセリングを行い、おひとりおひとりの症状にあわせた施術をおこないます。
足先や指先の末端のみならず身体全体の血流を良くする為に全身のリンパマッサージをします。
脂肪は一旦冷えると熱しにくい特徴があるため、男性に比べ脂肪の多い女性におおく見られる
症例です。靴下を綿の靴下の上からナイロンの靴下を2重履きすることをオススメします。
あたためることにより綿が汗を吸いとりナイロンが保温の役割を果たします。
綿のみの場合は吸い取った汗が再度冷えてしまい、さらに足を
冷してしまうので逆効果です。
また、熱いお湯と真水に交互に手足をつける交換浴をし
しっかりとお風呂の湯船につかり身体の芯から温まりましょう！
スポーツ障害とは外傷・捻挫・肉離れ・腱断裂・靭帯損傷脱臼・骨折など、一度に強い力が加わることにより生じるものや繰り返しが加わって軟部を損傷する、野球ひじ・テニスひじランナーズひざ・ジャンパーひざなどがあります。これらを全てスポーツ障害と呼ばれています。
当院ではしっかりとカウンセリングを行い、おひとりおひとりの症状にあわせた施術をおこないます。
損傷した場合RICE処置をいたします。RICEとは
R・・・・急速（REST）患部を包帯などで固定し安静にする。
I・・・・冷却（ICE）幹部を氷などで冷す。
C・・・・圧迫（COMPRESSION）患部を包帯やスポンジなどで圧迫し内出血をおさえる。
E・・・・選上（Epilation）患部を心臓より高くし、リンパの流れをよくし流れを良くする。
ストレッチ・ウォーミングアップ・クールダウンを必ず行うこと！！
野球ひじやランナーひざ、シンスプリットなどでお悩みの方は
当院までご連絡ください。
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